鸡肉是现在人们生活里面一种非常受欢迎的美食，它的肉质非常细嫩且滋味相当的鲜美。鸡肉有很多种吃法，最常见的就是用它来炖汤喝，味道鲜美无比，不仅如此，经常喝鸡汤还具有非常高昂的滋补作用，，尤其是对于一些体弱多病的人群来说 。鸡肉中的营养成分含量非常的可观，现在就由小编给大家详细的介绍一下鸡肉的营养成分和功效都有哪些。
鸡肉的肉质中含有极其丰富的营养元素，它里面包含了大量的热量、蛋白质、脂肪酸、、糖分、多种维生素、烟酸、碳水化合物、胆固醇以及非常丰富的稀有元素，其中含量较高的有钾元素、钠元素、钙元素、锌元素、铁元素、磷元素以及硒元素等微量元素。因此经常食用对人体有非常多的益处，但是我们在吃鸡肉的时候有很多需要大家注意的事项和细节。
医生劝告：医生劝告鸡肉不可以和它一起煮，赶紧告诉家里人 1、鸡肉不可以和鲍鱼一起煮，因为它们都属于热性温补的食物，一起食用容易给人体肠胃带来一定的负担，引起肠胃出现不易消化的症状。2、鸡肉不可以和大蒜一起煮，因为大蒜与鸡肉不和，同吃容易引起身体出现不适的症状，而且还会刺激人体的肠胃。
