枸杞泡水，对于肝脏健康，也十分有益。
枸杞，可滋补肝肾、益精明目、养血，俗称“明眼子”，对眼睛健康，十分有益。
用枸杞泡水，，可清肝明目，保护肝脏。
养肝，还要做好这几点：
1、少喝酒
喝酒伤肝，这一点大家都知道，因此，想要养护肝脏，就要尽量远离酒水。
如果，实在非喝不可，那么，也请不要空腹喝酒，并且，要小口慢慢喝。
2、少抽烟
吸烟伤肺，但也伤肝，会加速肝脏纤维化进程，也会导致肝脏炎症。
因此，少抽烟，最好可以戒烟，对于肝脏来说，也大有裨益。
3、少生气
枸杞泡水，对于肝脏健康，也十分有益。
枸杞，可滋补肝肾、益精明目、养血，俗称“明眼子”，对眼睛健康，十分有益。
用枸杞泡水，，可清肝明目，保护肝脏。
养肝，还要做好这几点：
1、少喝酒
喝酒伤肝，这一点大家都知道，因此，想要养护肝脏，就要尽量远离酒水。
如果，实在非喝不可，那么，也请不要空腹喝酒，并且，要小口慢慢喝。
2、少抽烟
吸烟伤肺，但也伤肝，会加速肝脏纤维化进程，也会导致肝脏炎症。
因此，少抽烟，最好可以戒烟，对于肝脏来说，也大有裨益。
3、少生气
