日常多吃几物，有助于控制和稳定血糖
多吃“三降食物”
现代临床医学观察表明，硒谷苦荞茶对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、胃病患者都有辅助治疗作用，每天可以冲泡一杯，对心脑血管疾病很有帮助。
原理：独特成分——苦荞黄酮，功效非常独特，能有效地预防和调理心脑血管疾病、糖尿病、消化系统及呼吸系统疾病，效果显著，同时提高人体的免疫力。
主要成分是芦丁，又名维生素P。其主要功效是软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。
多吃山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
适当喝点紫菜汤
紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
