Gei matice因为坚持健身在变得越来越强壮，下图是他在做双手俯卧臂屈伸，双手俯卧臂屈伸是锻炼手臂肱三头肌的健身动作，动作难度很高，必须要手掌在头前，向地面发力，伸直手臂，撑起身体的同时呼气，并且要注意保持身体稳定并挺直，这样才可以达到锻炼效果。
做完双手俯卧臂屈伸后，他又尝试做单手俯卧臂屈伸，这个动作更是难中之难。随着健身的时间越来越久，Gei matice的实力不断增长，似乎无论多难的动作都不在他的话下。
坚持健身一年零四个月，总计16个月，Gei matice的汗水没有白流，努力没有白费。看到他如今壮硕饱满的胸肌，粗壮无比的手臂，线条分明的腹肌，完美的倒三角身材，你还能想起来一年多前他还只是个单薄又瘦弱的少年吗？
