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关节炎患者能不能吃这些?都有什么样的发物对我们的膝盖有害呢?(2)

2018-08-12 21:50:53 网络整理 阅读:88 评论:0

关节炎患者能不能吃这些?都有什么样的发物对我们的膝盖有害呢?(2)

在饮食方面应该如何去做呢?

1、少吃辛辣、油腻、过咸等重口味食物。辛辣、油腻的食物容易给炎症造成刺激,而太咸的食物含钠量较高,容易与体内的钙相结合而排出体外,使体内的钙质流失。

关节炎患者能不能吃这些?都有什么样的发物对我们的膝盖有害呢?(2)

2、膝关节炎患者生活应尽量少吃含草酸较高的食物。因为草酸容易与钙发生结合,会减少身体对钙的吸收,造成身体缺钙。食物中含草酸较多的有番茄、红薯、芹菜、香菜、菠菜等。

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