提到长寿，可能是我们每个人的一种追求。长寿能使我们更加长久的享受美好的生活，同时也能更多的学习到一些知识、技术，为社会做出更多的贡献。现在我国人口的平均寿龄已经高达70岁以上，而且全国百岁以上的老人已经不在少数了。
但是要想长寿也并不是一件很容易的事，比如说我们生活、饮食上的一些不良习惯，就很容易影响到我们的寿长。虽然每个人的寿长是无法预料的，但是只要我们在平日的生活中养成良好的生活、饮食习惯，改掉不良的恶习，保持良好的心态，长寿的梦想是不难实现的。下面小编就给大家介绍一下长寿的人一般在生活、饮食上都有哪些良好的习惯。
习惯1.不是等饿了才吃饭
