肝好人不老，3种茶加3件事，帮肝脏“洗澡排毒”，整个人都年轻了
肝脏对于人体的排毒有非常好的功效，一旦肝脏出现了问题，那么排毒也就出现了问题。肝是“哑巴”，很多时候，肝脏受损，不痛不痒，一经发现，已经受损严重。因此，需要提醒的是，生活中一些不起眼的习惯其实最伤肝脏，大家应该尽量避免，从而减少肝脏受损。
肝不好，身体有这3个表现
表现一：疲惫不堪
我们肝脏是身体排毒的器官，如果身体毒素及时排出去了，身体就会感到一身轻松，如果不是的话，第二天早晨起床后你就会发现，浑身无力，这样人看起来疲惫不堪，做事情也没有什么精力了，直接影响学习和工作。
表现二：粉刺增多
出现粉刺的原因有很多，比如：雄激素分泌过盛、女性生理周期、清洁不当使毛孔堵塞，细菌感染引起。而出现大量的粉刺是因为肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如粉刺等。
表现三：口干、口苦、口臭
早上起床感觉口干、口苦、口臭，中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！
3种茶加3件事，帮肝脏“洗澡排毒”
1，蒲公英茶。蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。可以说蒲公英是排出肝脏毒素的最佳食物。
2，菊花茶。菊花是菊科多年生草本植物。现代医学证实菊花茶有抗菌抗病毒的效果。菊花茶可以扩张馆动脉，增加血液流量，降低高血压，对于脂肪肝患者来说，有好处。
3，枸杞茶。枸杞叶和枸杞果实都有助于肝脏排毒。枸杞叶能清肝排毒，枸杞子能滋养补肝。用枸杞泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。
做好3件事
