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容易疲劳的人肝不好,远离3件事多喝3水,肝好了精神也好!(3)

2018-10-15 16:14:04 网络整理 阅读:99 评论:0

容易疲劳的人肝不好,远离3件事多喝3水,肝好了精神也好!(3)

梨中含有大量的水分、糖类和多种维生素,多吃梨可以补充身体所需的营养元素,营养非常丰富,不仅能保护肝脏,帮助消化,还可以作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

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经常饮用菊花茶能够有效清热解暑,养肝护肝。特别是在易感风寒的秋冬季节,能够有效养肝、平肝。金银花同样是具有不错的清肝明目,清热解暑,增强身体抵抗力,增强身体抵御病毒的能力,远离肝病烦恼。

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