进入秋季后，不但皮肤会出现干燥情况，鼻子也同样会异常干燥，相当难受。鼻子过干会导致鼻腔黏膜干燥，严重影响到鼻腔黏膜的正常修复功能，同时还会导致鼻腔抵抗力下降。长时间鼻子干燥对身体影响非常大，因此应引起足够重视。虽然，鼻炎患者身体上是舒服了，但是鼻子却遭殃了。不停打喷嚏、眼睛发红流泪……等症状接踵而至，接下来就给大家推荐6类鼻子清火的食物，而且价格还不贵。
1、南瓜。中医上认为南瓜具有补中益气、消毒杀菌、提高免疫力、美容养颜等作用，所以很适合秋天食用。南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用，如果皮较硬，就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。
2、枇杷。中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天食用，也有防病作用。枇杷中含有丰富的营养物质，食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。枇杷中含有丰富的维生素B，对于保护视力和滋润皮肤有很好的效果，此外，枇杷中富含的营养物质对于促进孩子的良好发育有良好的效果。
