首页 > 健康 >

五星大厨教你做辣椒炖鸡块,有了这秘方再来一盆也能吃得下!

2018-11-03 13:43:06 网络整理 阅读:182 评论:0

鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

【食材准备】

鸡肉,蒜,姜,辣酱,辣椒片,酱油,蜂蜜,芝麻油,蚝油,米酒,干海带,水,洋葱,胡萝卜,土豆,,青辣椒,小葱,米饭

【制作步骤】

烹饪步骤 1/8

五星大厨教你做辣椒炖鸡块,有了这秘方再来一盆也能吃得下!

正宗的做法要用上切好的整只鸡。我用的则是鸡大腿、小腿和鸡胸肉,不用去骨,但要去皮。冲洗鸡肉后先置于一旁。

烹饪步骤 2/8

五星大厨教你做辣椒炖鸡块,有了这秘方再来一盆也能吃得下!

将蒜瓣和生姜剁碎。在一个大碗中,混合韩式辣酱、辣椒片、酱油、韩式酱油、蜂蜜、蒜瓣、生姜、芝麻油、蚝油和米酒。放入鸡肉,搅拌裹匀,然后倒入一个大锅中。

标签:美食 小吃 鸡块

相关文章