这几天，老是感觉肚子不是很舒服,整个人的脸色也不是很好,蜡黄蜡黄的。这天早上来到办公室，热心的高姐就给我送来一点爱心小水果。打开袋子，里面藏着几根散发着阳光颜色的香蕉。高姐说：“看你这几天肚子挺难受的，脸色也不好，这不从家里给你带来两个香蕉给你清清肠胃。”我连忙道了声谢谢，办公室里面能能有一个这么暖心的大姐姐真好。这就开始吃起了这些“小家伙”。这不吃不知，吃了还真吓一跳，这肚子还真是舒服了不少，脸色也渐渐地好起来了，怪不得我说高姐这段时间这脸上的光泽这么那么好，原来是这“小家伙”给滋润的呢！
香蕉作为一种被大众所熟知的水果，那它到底有什么功效呢？可能很多的人就只以为香蕉能通便，但是作为一种淀粉丰富的水果，不仅是可以清热润肠，还有利于促进人体内的肠胃挪动，适合燥热的人群使用。其实大家可能还不知道，这香蕉里面还含有一种能够促进人体大脑分泌内啡这种化学物质，它不仅能缓解人们的紧张情绪，还能提高工作的效率。不仅如此，香蕉还能润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。所以在一定的程度上，不管是大人、还是小孩子都是可以适量的食用香蕉，但是香蕉虽好，可不能多吃哦~
香蕉作为一种水果，但是吃法却不仅仅局限于水果这一状态。可以裹上鸡蛋液炸着吃，香酥的鸡蛋液里藏着一个个软糯的“小胖子”口感甜糯；能加上牛奶榨成果汁，香醇的香蕉配上浓郁的牛奶让你品尝不一样的意外惊喜；还可以把香蕉切成薄片，晾干了吃其口感是脆爽甜蜜还带着嚼劲。如果不喜欢吃香蕉那种软糯的口感，可以按照以上说的做出另一到美味的食材。香蕉不仅可以作为小朋友的辅食，还可以作为老人家的休闲零食。
