高血脂是三高中的其中一个，中老年人最怕的问题之一。出现高血脂，说明血液中的脂肪含量高，会导致血液流通变慢，引起血压升高、血管硬化、血栓等严重问题，严重影响健康。血脂容易升高的人除了必要的药物治疗，合理的膳食结构也是维持脂质代谢平衡的重要措施。生活中一些食物一定要管住嘴，才能让我们的身体更健康，不受血管疾病的骚扰。
血脂容易高的人，4类食物请远离，有助血液干净，“拒绝”血栓!
1.咸菜
咸菜含有过多的盐分，要少吃，，尤其是中老年人，摄入过多的钠会导致血压升高，危害血管，为脑梗留下隐患。所以保护血管健康，预防血栓形成，要少吃咸菜，尤其是高血压的人更要远离。
2.猪油
