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妈妈寄来10斤它,随便炒一炒,低脂排毒又洗肠,就长颜值不长肉(2)

2019-02-21 14:44:25 网络整理 阅读:186 评论:0

做榨广椒之前呢,先准备一些鲜红的辣椒,包谷面,生姜,盐。首先要把鲜红辣椒清洗干净,全部沥水后剁碎,这个工程有点大,需要3个小时,鲜红辣椒全部剁碎后呢,找个干净的容器放进去,加点包谷面进去,加入适量的盐和姜末,根据自己的口味放调味。均匀的搅拌后装入干净的瓶子中,放在干燥的地方发酵即可。

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妈妈寄来的榨广椒迫不及待的炒了一盘,先把榨广椒准备一盘,准备点食用油,蒜苗。先把蒜苗清洗干净切段。锅中烧热把食用油倒进去,等到油温高了后,把榨广椒放进去,快速的翻炒2分钟,把蒜苗倒入锅中,继续炒个几下即可,就能装盘了。

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看起来有没有食欲呢,喜欢的话不妨在家试试哦,榨广椒主要的食材是辣椒和包谷面,食用后能够给肠胃刮油,还能排毒毒,不仅防止便秘,还能快速的消化食物,帮助人体排宿便,对瘦身起到很好的功效,毒素排完了,小脸也就变得很光滑细腻,不仅能够减少皱纹,淡化黑眼圈,又能养颜驻颜。

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