鸡蛋打入，放入30克白糖（本人为了养生，所以少加糖。可以换成红糖也不错），搅拌均匀。
加入牛奶50克，搅拌均匀。
加入100克玉米粉，搅拌均匀。ps：往同一个方向进行搅拌！
用不沾平底锅，开小火。起泡就可以翻面了！(因为没有油的缘故，所以开的火一定要小，如果容易烧焦就涂抹一点点油)
用料 菠菜胡萝卜鸡蛋土豆米粉盐
菠菜饼的做法
菠菜焯下捞出，胡萝卜、土豆切丁后放入粉碎机打成糊和米粉混合。
在平底锅中倒橄榄油，将面糊放入，等到两面都煎熟即可。
红薯糯米饼的做法
红薯去皮切块隔水蒸熟
蒸好的红薯用勺子压成红薯泥，倒入糯米粉，揉到材料都混匀不黏手
取一块面团搓圆，擦上薄薄一层干面粉防粘连，案板撒少量芝麻，放上面团轻轻按压，放入烧热的锅中慢慢煎熟即可，注意必须等一面煎熟才可翻面，不然受热的面团会黏在锅上
