首页 > 健康 >

一年四季都适合吃的十道家常菜,健康少油,美味又下饭(6)

2018-07-22 09:21:17 网络整理 阅读:97 评论:0

想必大家对这道菜都比较陌生吧!现在人们用眼较多,枸杞明目,搭配丝瓜是一道很好的家常菜

一年四季都适合吃的十道家常菜,健康少油,美味又下饭(6)

用料: 丝瓜 1根 枸杞 15g 左右 葱蒜姜 适量 盐 适量 鸡精 适量 水淀粉 适量

步骤:1 丝瓜去蒂,洗干净。

2 去皮,切滚刀

3 枸杞洗干净,用水略泡5分钟左右

4 起油锅,烧热,用姜丝、蒜、葱炝锅,倒入丝瓜翻炒,加盐调味,丝瓜稍软后,

加入枸杞

一年四季都适合吃的十道家常菜,健康少油,美味又下饭(6)

5 烧至丝瓜熟软时,加一点鸡精搅匀,水淀粉勾芡即可盛盘

一年四季都适合吃的十道家常菜,健康少油,美味又下饭(6)

以上是十道家常菜,一年四季适合吃。喜欢的朋友可以在家尝试。

相关文章