喝淡盐水:
润肠通便、排毒养颜
有观众问郭兰英的保养秘诀,她说,自己早上起来喝淡盐水,这个习惯是学戏时师傅教的,喝了一辈子。
淡盐水具有排毒、润肠通便等作用。但需要注意的是,医生建议早上不宜喝淡盐水,高血压患者更是严禁晨起喝淡盐水。
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乐观豁达:
要“躲”气,别“多”气
郭兰英有自己的保养方式,但她乐观又积极的人生态度,恐怕才是年轻的秘诀,89岁老太太戏称自己“80后”,这样的心境不得不让人佩服。
在郭兰英看来,一个人要想始终保持旺盛的精力,必须豁达、乐观地对待人生,要“躲”气,不要“多”气。
遇到生气的事,要很快地自我消化掉,或找个朋友聊聊天宣泄一下,千万不要没完没了地生气,那是和自己过不去。
“文革”期间郭兰英遭到“四人帮”一伙的迫害,蹲“牛棚”,挨批斗,腰部受到严重的创伤,几乎瘫痪……但这些都没能将她打垮。