08
老来俏:
心态年轻,注重打扮
如今,年近90的的郭兰英心态非常年轻,有时还在舞台上和年轻人一起舞动。
她特别注重打扮,在她看来,“老来俏”是健康的需要,能使自我感觉良好,心态阳光,更有活力。
心理学家认为,潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理,会给老年人带来愉悦感和满足感。
国外学者调查发现,注重着装的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病,比不打扮的老年人少30%左右。
09
拥有梦想:
追寻路上更年轻
而郭兰英的好心态,还是来源于她人虽老,却依然还有歌唱的梦想。
郭兰英说,“我还能为人民做点事情,,虽然我快九十岁的人了,但我能做什么就做点什么,尽我最大的努力。”
正是以上这9种科学合理的生活方式,使得郭兰英年近90岁仍然健康美丽,令人欣羡。听着她的经典歌曲,快学起来吧!