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此汤秋天要多喝,润肤美白防衰老,简单几步就上桌,每次都喝精光(2)

2018-09-16 19:18:06 网络整理 阅读:90 评论:0

第一步、选用新鲜的猪瘦肉,用温水清洗干净,这里不用冷水而用温水清洗,是因为温水可以有效去除瘦肉中的血水,然后切成大小适中的片状,加入少许生粉腌制,放入碗中备用。

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第二步、选用新鲜的枸杞,将叶子摘下来,用温盐水清洗干净,洗掉枸杞叶中的杂质,放入碗中备用。

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第三步、锅中放入适量清水,水沸腾后,放入腌制好的肉片,再放入枸杞叶。

标签:美食 健康 好吃

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