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美味可口的的大虾烧白菜,记住这个技巧,做出营养又健康的菜肴(3)

2018-09-16 19:20:03 网络整理 阅读:78 评论:0

1、先把大虾的一些不需要的成份处理干净,比如虾头里面的沙袋,然后把虾壳和虾肉分开,然后用虾壳熬制虾油,准备一个锅,然后把油放在锅中,再放入一点姜片,然后放入虾壳,炒五分钟。

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2、这个时候捞出虾壳,然后把虾油放在一个碗中,备用。

3、现在在锅中放一点油,把虾肉放进锅中翻炒一会,然后放一点姜片,再用倒进去一点开水,煮一会儿,五分钟后把虾肉捞出来,然后再放在一个盘子中等待备用。

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4、现在把白菜拿出来,放在清水中清洗一下,然后切碎,不要太小也不要太大,在锅中放一些油,然后放一点葱花、蒜碎和姜片,炒香,把虾肉放进去,然后再放一些清水煮开,再把白菜放进去煮一会就可以了。

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5、最后在快出锅的时候把葱花和蒜碎撒一点在这道汤上面,味道非常好。

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标签:美食 健康 哈从

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