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每日食谱|西红柿炖豆腐

2018-10-02 08:30:37 网络整理 阅读:175 评论:0

每日食谱|西红柿炖豆腐

Prenatal Diet

西红柿豆腐

第6餐

原料

西红柿1个 豆腐1块

盐各适量

做法

①将西红柿切片,放入锅中炒出汤。

②豆腐切块,放到西红柿汤中,,加水、盐、大火煮开,改小火慢炖20分钟即可。

功效

西红柿中含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、膳食纤维,可以助消化,润肠通便,清除体内有毒物质。

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