红枣是一种滋补的食材，每天坚持吃红枣，能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，可以净化血液，促进血液循环，它既能预防高血脂和高血压也能降低冠心病的发生机率。
红枣能够消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。还能使胃肠功能转好，便秘的人多喝红枣泡水可以有效的缓解便秘。
健康搭配：红枣和薏米
常吃薏米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。用红枣和薏米熬水喝，每天喝一杯，尤其适合女性，可淡化色斑，减少皱纹，还能美白肌肤，养护子宫，是女性不可错过的养生饮品。
（以上图片均来源于网络）
