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春天到了,这道菜不吃太亏了,维生素比苹果多,多吃壮阳又补身!(2)

2019-02-21 04:35:26 网络整理 阅读:139 评论:0

【准备的食材】:韭菜1把、绿豆芽50克、植物油1勺、盐少许、生抽少许、大蒜2瓣

【制作方法和步骤】:

第一步:食材的处理

将买来的韭菜择一下,把坏掉的去掉,用水冲洗干净,把韭菜的根部去掉,用刀切成段状备用。

春天到了,这道菜不吃太亏了,维生素比苹果多,多吃壮阳又补身!(2)

买来的绿豆芽认真的择洗干净,将绿豆芽的皮去掉,用水冲洗干净,沥干水分备用。

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第二步:食材的炒制过程

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