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这道降压菜10分钟就能做好,要好吃却要放这些料!

2018-07-15 06:42:14 网络整理 阅读:60 评论:0

拍黄瓜这道几乎家家都会做的菜,在我眼中简直是一道完美的蔬菜,清新,美貌,带着春夏的气息,挤满了漂亮的嫩绿色的黄瓜,大蒜的味道,和气味芳香的香菜和芝麻。最关键的是,它是一道非常简单的快手菜!只需10分钟就可以了——而且你知道它的健康益处吗?根据中医的说法,黄瓜味甘性凉,排毒养颜,它有助于降低血压,缓解体内上热。黄瓜由于营养素丰富,,最好生吃以便最大程度的黄瓜体内de的保留维生素。简言之,这道菜春天要多吃多吃多吃!

这道降压菜10分钟就能做好,要好吃却要放这些料!

这道降压菜10分钟就能做好,要好吃却要放这些料!

虽然这道菜几乎家家都会做,配料却各家都有着个各家的秘方,我家这道菜的配料,经过多次改良,目前已经经过了口味严格挑剔的各种亲戚朋友的验证,非常爽口好吃,大家不妨一试。所需主料以及辅料如下:两根黄瓜(嫩的比较好吃),2瓣大蒜压碎,4颗香菜切碎,半勺盐,半勺糖,2勺芝麻油,2勺生抽,1勺米醋,一勺辣椒油。2勺熟白芝麻。(如果你不喜欢辣椒油,在锅里加热一汤匙油,在黄瓜上撒些热油。看起来很奇怪,但是在烹饪中,生的和熟的油有不同的味道,这个非常重要哟!)

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