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土豆别再炒着吃了,这么做简单营养大人孩子都爱吃!

2018-07-15 06:40:14 网络整理 阅读:176 评论:0

土豆沙拉这种东西,口感真是丰富极了!糯糯的土豆泥,脆脆的黄瓜,橙色的胡萝卜,辛辣的洋葱和美味的火腿,挖一勺四五种层次在嘴巴里充分的爆炸开来,感觉特别棒!这也是我很爱吃这道菜的原因。有丰富的乳霜质地,温和的酸味和甜味平衡,又是非常家常味的一道菜,简简单单就可以做好,可以当菜,也可以当饭,当早餐单独吃也可以,当晚餐配饭也不错!真是动静皆宜,而且营养均衡不刺激,老人小孩都爱吃!

土豆别再炒着吃了,这么做简单营养大人孩子都爱吃!

那么摆盘和口感都如此好的土豆沙拉都需要哪些食材以及辅料呢?需要如下:2个土豆去皮,切成小块备用;1个胡萝卜去皮,切成小块备用;1根嫩黄瓜切片备用;四分之一个洋葱切丝备用;火腿适量切成小块(这个爱吃火腿的可以多多多放);2勺蛋黄酱,用超市买来的就好。1勺米醋,半勺盐,半勺白胡椒粉。

土豆别再炒着吃了,这么做简单营养大人孩子都爱吃!

步骤一:把土豆和胡萝卜放进锅里,加水到没过,盖上盖子,水烧开后降低热度保持文火炖煮。直到土豆和胡萝卜都嫩了,但不会散架(20-25分钟)。这俩货可以一起煮的原因是,土豆的切块要比胡萝卜的切块大三倍,不然土豆会率先煮烂哟。这一点务必注意!

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