3.烂白菜：吃了烂白菜后，会导致人们缺氧，引起头痛，头晕，恶心，腹胀等。严重时会出现痉挛，昏迷，甚至危及生命。
4.过量荔枝：荔枝俗称“妃子笑”，多汁甜美，是许多女性朋友的挚爱水果！但是当人们大量食用荔枝之后，可能出现饥饿，口渴，恶心，头晕，眼花，皮肤冰冷等症状，严重者会发生昏迷，冲突，呼吸不规则，心律不齐，血压下降，呼吸心跳停止，甚至死亡。吃荔枝要有节制，不要过量食用，食用荔枝最好在饭后，儿童适当吃五六个即可。
老人经常吃的食物有西红柿！番茄中的番茄红素具有很高的抗氧化作用。它可以保护细胞免受损伤，，修复受损细胞，抑制和消除体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病和高血压的发生率，对抗癌和抗癌有一定的作用。
