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营养入门:食物分类——蔬菜和水果(3)

2018-09-13 00:25:45 网络整理 阅读:88 评论:0

营养入门:食物分类——蔬菜和水果(3)

普通叶菜类、辛番叶菜类和结球叶菜类很好理解,就是我们日常所吃的绿叶蔬菜,当然,这里面有一个特殊的品种,那就是芹菜,虽然我们吃的大多是芹菜的杆,但是从分类上来看,它属于叶菜类;鳞茎叶菜类较为特殊,特别是洋葱、大蒜、百合这类鳞茎叶菜,我们吃的既不是根也不是茎,而是叶子,只不过是变态叶。

营养入门:食物分类——蔬菜和水果(3)

瓜茄类、鲜豆类和花芽类蔬菜,我们分别吃的是植物的果实、未成熟的种子和花芽,这三类蔬菜从形态、外表上可以直接看出来,里面并没有特殊的。

营养入门:食物分类——蔬菜和水果(3)

除了植物来源的蔬菜外,菌菇类也是我们常吃的蔬菜品种。按照价格、稀有程度以及对生长环境的依赖程度可以分为四类:

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