我猜孩子最近应该是在长身体，每天晚上过了9点都喊饿，一定要吃顿夜宵才肯去睡觉。我知道经常吃夜宵是不好的习惯，可是也不忍心看着孩子饿肚子。所以就煮点麦片、拌点水果给孩子吃。
有一天婆婆看见了，却指责我不会养孩子！婆婆说以下这5种食物，孩子长期在睡前食用，会影响到将来的身高和智商。
/01/麦片
基本上算是家家户户都备有的了，父母来不及做饭时，就冲一包给孩子垫肚子。但是现在市场上的麦片，都人工添加大量的糖精和碳水化合物。孩子在睡前喝一包，反而会使血糖含量增高，且增加排毒系统在夜间工作的负担。
/02/水果
