提子：提子中的糖分含量比较高，这是糖尿病人惧怕吃提子的一个原因，但是需要注意的是，果糖虽然影响不是太大，但是它正因为不会明显升高血糖，产生饱腹感，因此会让人没怎么注意一次就吃了很多，果糖对糖尿病人的血糖影响虽然较葡萄糖小，但这也不代表糖尿病人可以大量摄入果糖。
少吃多餐：对于2型糖尿病病人而言，日尿糖量如果不超20g，一般不会有“三多一少”症状。医生常常建议糖尿病患者少食多餐，这样有益于控制血糖。在当今快节奏的生活状态下，忘记进餐或者延时进餐的可能性较大，如果糖尿病患者没有办法吃到多餐，就要保持住三餐的完整!
少吃升糖高的，多吃膳食纤维高的：富含膳食纤维的食物除了主食中的粗粮之外，最重要的就是蔬菜、水果了。实验表明，蔬菜中的膳食纤维比谷物中的膳食纤维对人体更为有利。从“膳食金字塔”可以看出，健康成年人每日应摄入蔬菜300~500克，糖尿病患者应适当多吃，以500~600克为佳。
糖尿病这种疾病给我们的身体带来的伤害也是比较大的，在平时的时候我们一定要按照正确的方式来改善糖尿病的症状，给我们的身体带来非常好的效果才是最重要的，所以按照上面所说的这样的小妙招来改善糖尿病的症状，也是一个非常好的效果，，得让我们的生活有一个健康的发展和帮助。
