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酸奶配上百香果,好吃营养还美容,提高免疫力,一杯不够吃(5)

2019-02-21 20:31:40 网络整理 阅读:79 评论:0

酸奶配上百香果,好吃营养还美容,提高免疫力,一杯不够吃(5)

将裱花袋剪开,,奶油挤入铺有饼干屑的容器中,中间可以铺一层自己喜欢的坚果,或者将水果切成小丁铺上去,最上面一层淋上一层百香果汁,再挤上几片薄荷叶点缀一下即可。营养又美味的奶酪杯,非常方便携带。

酸奶配上百香果,好吃营养还美容,提高免疫力,一杯不够吃(5)

百香果味道酸甜,富含维生素C,可以促进胃酸的分泌,促进肠胃蠕动,有助消化的功效。百香果和酸奶搭配,健胃消食,对消化不良、腹胀的症状有一定的缓解作用,酸奶中的益生菌还能增强肠胃功能,常喝养胃助吸收。

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